El cambio de hora volverá este otoño y, con él, ese pequeño ritual de retrasar los relojes una hora. Aunque cada vez tenemos que hacerlo en menos sitios.
El próximo domingo 25 de octubre de 2026 termina el horario de verano. A las 3:00 de la madrugada en la España peninsular volverán a ser las 2:00. En Canarias ocurrirá una hora antes, según su horario local. En la práctica, esa noche tendrá 25 horas.
Hace unos años, el domingo comenzaba casi con una ronda por toda la casa: el despertador, el reloj del salón, el horno, el teléfono, el ordenador… Había que comprobarlos uno por uno.
Hoy la situación es bastante distinta.
Móviles, ordenadores, tablets, relojes inteligentes y muchos dispositivos conectados actualizan la hora automáticamente. Utilizan la zona horaria configurada y servicios de sincronización para saber cuándo deben realizar el cambio.
Así que puedes acostarte con el horario de verano y levantarte con casi todo tu ecosistema digital funcionando ya con la nueva hora.
Puede parecer un detalle pequeño, pero dice bastante de cómo la tecnología se ha ido colando en nuestra rutina. Calendarios, alarmas, reuniones, recordatorios y algunas automatizaciones del hogar pueden seguir funcionando sin que tengamos que recalcular nada.
Y el cambio de octubre tiene una pequeña recompensa: recuperamos la hora que adelantamos en primavera. Al menos sobre el papel, esa noche podemos dormir una hora más.
El cambio de hora ya es casi automático
El móvil es probablemente el ejemplo más claro de lo mucho que se ha simplificado todo.
Los principales sistemas operativos de smartphones y ordenadores permiten ajustar automáticamente la fecha, la hora y la zona horaria. Si estas opciones están activadas, durante la madrugada del 25 de octubre no deberías tener que hacer nada.
Lo mismo ocurre con muchos relojes inteligentes y pulseras de actividad. Como suelen estar sincronizados con el teléfono, reciben el cambio de hora automáticamente.
Y aquí tiene bastante sentido que funcionen bien. Son dispositivos que usamos para medir el sueño, registrar ejercicio, configurar alarmas o recibir recordatorios. Una hora incorrecta puede acabar generando más lío del que parece.
No es solo mirar la pantalla y ver que el reloj marca mal. También puede afectar a alarmas, citas, calendarios o registros de actividad.
Por eso merece la pena mantener activados los ajustes automáticos de fecha, hora y zona horaria siempre que sea posible.
La domótica lleva esta comodidad un poco más lejos.
Bombillas inteligentes, persianas motorizadas, termostatos, enchufes conectados o sistemas de climatización pueden reaccionar no solo a una hora concreta, sino también a factores como nuestra presencia, la salida del sol o el anochecer.
Eso hace que una casa conectada pueda adaptarse mejor al cambio de hora que una vivienda en la que todo depende de temporizadores fijos.
Una persiana inteligente, por ejemplo, puede abrirse cuando amanece en lugar de hacerlo siempre a las 8:00. Las luces exteriores pueden encenderse cuando empieza a oscurecer y no a una hora concreta que tendremos que cambiar varias veces a lo largo del año.
Son ajustes pequeños, pero bastante cómodos. Y de paso ayudan a no utilizar iluminación u otros aparatos cuando realmente no hace falta.
Cambio de hora, ahorro y hogar conectado
El ahorro energético siempre aparece cuando se habla del cambio de hora.
La idea original es sencilla: intentar que una mayor parte de nuestra actividad coincida con las horas de luz natural. El problema es que calcular cuánto ahorramos realmente hoy es bastante más complicado.
Nuestros hogares ya no consumen electricidad como hace varias décadas. Tenemos iluminación LED, ordenadores, televisores, climatización, electrodomésticos conectados y, en muchos casos, jornadas de teletrabajo que cambian completamente los horarios de consumo.
Por eso no tiene mucho sentido pensar que retrasar el reloj una hora vaya a reducir automáticamente la factura eléctrica de todas las casas.
Depende demasiado de cada vivienda y de cada familia. Influyen el aislamiento, la calefacción, los horarios, el número de personas que viven en casa y hasta cuánto tiempo pasamos trabajando delante del ordenador.
Donde la tecnología sí puede ayudar de forma más directa es en controlar mejor esos consumos.
Un termostato inteligente, por ejemplo, puede adaptar la calefacción a las rutinas reales de quienes viven en casa. No hace falta mantener la misma temperatura durante horas si la vivienda está vacía. El sistema puede bajarla y recuperar después el nivel de confort antes de que volvamos.
El cambio de hora puede ser una buena excusa para echar un vistazo a esas programaciones, sobre todo justo cuando empiezan a llegar los meses más fríos.
Con la iluminación ocurre algo parecido.
Las bombillas LED consumen mucho menos que las tecnologías antiguas y, combinadas con sensores de presencia o sistemas domóticos, pueden evitar que dejemos luces encendidas sin necesidad.
En otoño y en invierno, cuando empieza a anochecer cada vez antes, este tipo de automatización se nota especialmente.
Los enchufes inteligentes también pueden echar una mano. Televisores, monitores, equipos multimedia y otros aparatos pasan muchas horas conectados aunque apenas los utilicemos.
Poder programarlos, apagarlos a distancia o consultar cuánto consumen desde una aplicación ayuda al menos a saber dónde se está yendo parte de la electricidad.
Al final, el cambio de hora puede servir como una especie de recordatorio que aparece dos veces al año.
Igual que hay quien aprovecha determinadas fechas para revisar detectores, cambiar filtros o hacer pequeñas tareas de mantenimiento, también podemos utilizar este momento para revisar automatizaciones, actualizar dispositivos y comprobar si nuestros horarios de consumo siguen teniendo sentido.
Más luz por la mañana
El regreso al horario de invierno también cambia nuestra relación con la luz natural.
Después del ajuste, amanece antes según la hora oficial. Para quienes empiezan pronto a trabajar, estudiar, correr o llevar a los niños al colegio, eso puede significar disfrutar de algo más de luz durante las primeras horas del día, al menos durante las semanas siguientes.
La tecnología también puede aprovechar ese cambio.
Aplicaciones meteorológicas, sistemas de iluminación y dispositivos conectados pueden utilizar información sobre la hora del amanecer y del atardecer para adaptar determinadas rutinas sin que nosotros tengamos que estar cambiándolas constantemente.
Incluso los despertadores se han vuelto más sofisticados.
Algunos relojes y aplicaciones utilizan sonidos progresivos, vibraciones o iluminación para intentar que levantarse sea algo menos brusco. Las lámparas que simulan el amanecer son un buen ejemplo: aumentan poco a poco su intensidad antes de la hora programada.
Cuando los días empiezan a acortarse y cuesta un poco más salir de la cama, no parece precisamente una mala idea.
El cambio de hora continuará después de 2026
Durante los últimos años se ha hablado mucho de eliminar el cambio de hora en Europa. Eso ha provocado cierta confusión y la sensación de que en cualquier momento podríamos dejar definitivamente de adelantar y retrasar los relojes.
En 2026, en cualquier caso, el cambio seguirá realizándose.
Y eso significa que móviles, ordenadores, sistemas operativos y todo tipo de dispositivos conectados tendrán que seguir teniendo en cuenta estas modificaciones.
Hay un detalle que solemos olvidar: no todos los países cambian de hora ni lo hacen de la misma manera. Además, las normas pueden variar con el tiempo.
Por eso los dispositivos modernos utilizan bases de datos de zonas horarias. No se limitan a sumar o restar una hora en una fecha determinada, sino que aplican las reglas correspondientes a cada territorio.
En la práctica, mantener actualizado el software es mucho más útil que intentar memorizar cuándo hay que mover las agujas.
Un dispositivo moderno y bien configurado debería encargarse del cambio sin que apenas nos enteremos.
Claro que todavía quedan resistentes.
El reloj del microondas, el horno, algunos coches, despertadores antiguos y determinados aparatos domésticos seguirán esperando pacientemente a que alguien les cambie la hora a mano.
Son esos pequeños relojes los que cada octubre nos recuerdan que la automatización aún no ha llegado a todos los rincones de casa.
También merece la pena comprobar las alarmas importantes. Sobre todo si el lunes siguiente tienes un vuelo, un viaje, una reunión temprano o cualquier compromiso en el que llegar una hora tarde no sea precisamente la mejor forma de empezar el día.
Aunque el teléfono haga el cambio automáticamente, revisar la alarma lleva unos segundos y puede ahorrar algún susto.
Hay otra ventaja de todo este sistema que normalmente pasa desapercibida.
Servicios en la nube, calendarios compartidos y plataformas de videollamadas trabajan con referencias temporales que permiten convertir las horas entre diferentes zonas del mundo.
Si alguien programa una reunión desde otro país, normalmente veremos directamente la hora que corresponde en nuestra zona. Sin cálculos mentales, sin contar horas con los dedos y sin preguntarnos si el otro país ya ha cambiado al horario de invierno.
El cambio de hora sigue generando debate, pero nuestra forma de vivirlo ha cambiado muchísimo gracias a la tecnología.
El próximo 25 de octubre, millones de móviles, ordenadores y relojes inteligentes se actualizarán solos mientras dormimos. Y la domótica puede hacer algo todavía más interesante: adaptar luces, persianas, calefacción y otros dispositivos a nuestras rutinas reales.
Quizá ahí esté el beneficio más práctico.
No tanto en pensar que mover el reloj una hora nos va a ahorrar una cantidad concreta de dinero, sino en utilizar mejor las herramientas que ya tenemos.
Automatizar las persianas, ajustar la calefacción, evitar luces encendidas sin necesidad o hacer que ciertos dispositivos reaccionen al amanecer y al anochecer puede tener un efecto mucho más visible en el día a día.
Y cuando llegue la madrugada del 25 de octubre, probablemente no tengamos que hacer absolutamente nada.
La tecnología se encargará de casi todo mientras dormimos.
Bueno, de casi todo. El reloj del horno seguramente seguirá siendo cosa nuestra.
Más información
Para quienes quieran comprobar las fechas oficiales y entender mejor cómo se establece la hora legal en España, el Instituto Geográfico Nacional ofrece información específica sobre el cambio de hora y el horario de verano. En su web explica el calendario vigente y recoge información de referencia sobre la hora oficial española, una fuente especialmente útil para consultar cuándo se producen los próximos ajustes estacionales.
Especialista en comunicación corporativa y magíster en esta disciplina, con una sólida trayectoria en el ámbito de los nuevos medios, prensa y comunicación digital. Su trabajo se orienta a la creación de estrategias comunicativas innovadoras, la gestión de contenidos en entornos digitales y el fortalecimiento de la identidad de marca a través de plataformas online.
